若者のメンタルヘルス
なかなか生きづらい世の中だから、自分が情けなくなったり辛くなったりモヤっとすることもある。メンタルを強くするのは思考だけではありません。身体を動かしながら、先生と一緒にたくさん話して笑って汗をかこう！
若者のメンタルヘルス「心と身体の筋トレ」は、心地の良い汗をかいてメンタルをチャージする場所です。心と身体は密接に繋がっているので、メンタルを養うのに身体を動かすことはとても有効です。
心と身体のメンタルを養うトレーニング器具を多数設置しております。お気軽にお問い合わせください。
| 開室日 | 毎週土曜日 18：30〜19：30 |
| 時間枠 | ご相談ください |
| 指導者 | 児童指導員任用資格者（小学校教員資格） |
| 対 象 | 小学生／中学生／高校生 |
心と身体の筋トレで
若者たちをサポート
器具の使い方やトレーニング方法は、経験豊かなスタッフが丁寧に説明いたします。ご安心ください。
療育プログラムの様子を定期的にYoutubeで公開しております。ぜひご覧ください！
よくあるご質問
利用できる日時は決まっていますか？
基本的には毎週土曜日18：30〜となりますが、柔軟に対応いたします。ご相談ください。
どんな人が利用していますか？
メンタル・体力に自信がない方はもちろん、外出が苦手な方もリフレッシュのために利用しています。
使用料
当学校ではおおらかな教育・温かなサポートに力を入れております。
ご不明点・ご質問など柔軟に対応させて頂きますので、お気軽にご相談ください。
1回（1時間）
2,000円
